I den här guiden beskriver vi hur du som flygfraktsarbetare eller flygplanslastare kan arbeta för att undvika onödigt belastande arbetsställningar. Den berättar också hur viktigt det är att använda hjälpmedel i det dagliga arbetet så att du arbetar så ergonomiskt bra som möjligt.

Guiden avslutas med tips på träning och stretch som är speciellt bra för dig som arbetar som flygfraktsarbetare eller flygplanslastare.